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让师生过一种幸福完整的教育生活
——读《不抱怨的世界》有感
《不抱怨的世界》是一部励志书。不过与那些试图整体重构读者脾性的同行不同，这本书只是希望让读者能做到“不抱怨”而已。
作者威尔·鲍温被誉为美国历史上最著名的心灵导师之一。他发起了一项“不抱怨”运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自身抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。按照书中描述，这个过程一般需要4~8个月。顺利实现21天“不抱怨”的读者，基本也就实现了“平和心态”在自身个性中的生根。这项运动的目的其实是为了让人们在这个过程中，逐渐注意自己的言语，并且有意识地改变它们。
"让生活变得更美好的秘诀，其实就掌握在你自己的手中。"是作者一直强调的。书中第三部分，作者有对自身的一段亲身经历的描述。那个温暖的春日午后，家里的长毛黄金猎犬金吉尔被一辆卡车撞了，司机逃逸，态度目中无人，一句"我知道我撞了你的狗，不过你想怎样？"将作者气得火冒三丈，欲以暴制暴，不过最终理性战胜了情绪。作者失眠了几个晚上，在日记里宣泄哀伤、痛苦和不满的怨言，最后得出"伤害者自身也是受伤的人"的结论，才将心中怒火平熄，痛苦稍减。
我们的人生中，有时也会经历同样困难的情境，不管是周围或人或事或物引发的，我们都不应该理直气壮的去抱怨结果的诱因。情绪爆发是恰当反应，但抱怨并不能改变已经发生的事实，我们应学会理智对待，想办法解决或处理。
这不禁让我想到了我选择教育事业以来的心理上的一系列转变。我自己大致可以把它分为三个阶段——抱怨，接受，热爱。
减少自己的抱怨，积极寻找解决问题的办法。
教育工作是复杂的,对于每一位教师来说,不可能一帆风顺,难免会遇到挫折和失败。
师范大学毕业之后，因为还想去看看不同的世界，我签约了广东的一所市直学校。一开始我满含期待，立志要把热血洒在教育的这份土壤之上。但繁琐细致的工作，桀骜不驯的学生，繁重的教学任务…让刚刚毕业的我深深体会到了什么叫理想与现实的差距。
慢慢地，我开始抱怨生活，我经常会抱怨学生：早自习不开口读书；简单的阅读题不愿动脑；家庭作业交不上；好的学习习惯强调了一遍又一遍还是养不成,真是急死人了…尤其是一些比较冥顽不灵的学生。还记得第一次被学生气哭，那是一次正常的课堂提问，这位男同学回答不出来问题我没有让他坐下，他便骂了我一句傻冒并说：“你不就比我大几岁嘛？”这句谩骂让我当场就哽咽了。坚持着上完课回到办公室，我向同事们倾诉了我的抱怨以及对教师这一行业的错误选择，一位老教师告诉我：抱怨不会解决问题还会让自己一直陷在消极思想中，这让我有所启发，不抱怨之后我开始积极地与这个学生沟通，并渐渐地整理了一套自己与学生之间相处的技巧模式，工作也越来越顺利。
接受工作的不如意，积极转变心态。
除了学生问题，私立学校的性质注定它与公立学校不同，给老师布置的任务非常的多，对工作的要求也非常细致，可以说几乎没有任何自己的个人时间可言。还记得20年疫情刚开始的时候，我被学校选上做第一批线上教学授课的老师。那时候是不让直播的，先录播再去播放录播的视频，因为是要放课给全年级的听，所以对视频的内容、时长等等要求都极高。那时候我整夜整夜的不睡觉去弄这个录播视频，从写稿做课件到录播到剪辑，所耗费的时间极长。在做这些的时候心里的抱怨是非常多的，认为学校就是找麻烦，明明已经很完美了还要再精益求精。但当我这些一点点都做完之后，当我看到第一次直播850多万赞的时候，当我看到被评选为优秀线上教学人的奖状时，我的心里又非常的美滋滋。后面在去做这些的时候，我就学会了用积极乐观的心态去接受我的工作，多去想想好的结果，后面的教学效果也越来越好，对我个人的能力也有了很大的提升。“不抱怨”的心态让我积极投入到生活中，并应验了林校长那一句“让新教师三年站稳讲台”，我对工作更加的认真负责，对处理教学上的问题越发得心应手。这是积极的心态带给我工作上的转变，也让我在工作的同时能有效备考，来到了第二个学校，我们的大实验。
奔走于热爱，幸福满怀
这一次的我尽管心理上早已做好了准备，也难免适应了很长一段时间才完成心态的转变。初初来到实验，我便被一块儿标识所吸引：“让师生过一种幸福完整的教育生活。”后来再一次讲座中，潘校长解读了这句话，我大为触动。
实话来讲，实验与汕尾华附（也就是我原来就职的学校）相比，硬件设施差的有点多，那个学校建的比起大学校园也是丝毫不差，甚至比某些大学的硬件措施还要好，实验呢就还和我上初中时候的学校一样，设施都已经很老旧了。比如上课用的多媒体还是老式的电脑，空调也是老旧的空调。整个校园透露着简朴的气息。
还有让我抱怨很深地就是“调课”。比如我们班有老师年纪大了身体不舒服，有孩子很小需要每天送他们去幼儿园还要照顾老人需要，有家里老人重病需要人照顾，有脸部受伤了，有腿骨折了，这些都需要班主任去协调甚至顶上。那一段时间我觉得我像一瓶万金油，哪里需要我就往哪里用。在之前的班主任经历中，因为同事都是跟我一样差不多大的年轻老师，所以几乎没有遇到过这种调课。这种情况让我又陷入了不停的碎碎念抱怨中。
那段时间我非常感谢何主任和杜主任，她们及时地对我心理进行了疏导，耐心的告诉我应该怎样去调节心态，怎样去处理班级事务，让我很快适应了这种生活。书中的这么一句话也一直支撑着我：“任何人和团队要成功,就永远不要抱怨,因为抱怨不如改变,要有接纳批评的包容心,以及解决问题的行动力。”真正让我心态大转变的是，有两次因为疫情，我不能及时地从济宁赶回菏泽，是年级领导和科任老师们积极地为我协调课程，还有我生病时他们给予我的帮助，这些都给予了我莫大的鼓励
我开始不再做出批评性的言论，而是换个角度去看待新的环境。虽然我们学校硬件设施还不够先进，但是我们的校长非常注重人文关怀，比如我的U盘被学生撞坏了好几个正气急败坏的时候，工会恰好送来了一个U盘；实验群里大家晒出来的生日收到的鲜花和蛋糕让我感受到的大家庭的温暖；还有让我最为佩服的是学校愿意花费大量的财力去购买书籍，图书角，图书漂流活动等活动都切切实实地为同学们提高阅读量做出了巨大地努力。
我也深深体会到了上有老下有小的中年教师的不容易：家里的事,孩子的事,学校里的事,自己的事,不定期的像晴雨表一样，但他们依然坚守在岗位上，尽职尽业地奉献着。我的英语老师年纪很大了但每天都穿戴的非常整齐，早早地就来到学校；我的数学老师孩子还小但经常无私地为学生们补课；我的地理老师早上五点多就来到学校把教室打扫完了，而这样的老师不在少数。这些都让我感受到了大实验的人情味儿，也说明了“不抱怨”，“将心比心”才能看到更美地世界。
抱怨会带给我们嘴上一时的快感，也会暂时获得他人的安慰和同情，但并不能实际解决问题。有一双能发现问题的眼睛，我们也应该有直面解决问题的智慧和勇气。也许你正因领导交付的任务过于繁重而抱怨，或者由于工作毫无头绪、进展不顺而抱怨，其实说到底是我们内心深处在排斥、挣扎和躲避，是一种向困难示弱的表现。就像华为总裁任正非说的那样，狮子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不过羚羊，只能饿死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的早餐该向谁抱怨?羚羊还能跑，青草连逃跑的机会都没有!过多的抱怨不但对工作毫无帮忙，而且会失去自身宝贵的信心和他人对你的信任。作为教育工作者，在日常工作中就应想的是怎样做，而不是没办法做;应对困难和挑战，我们要坚信办法总比困难多，始终奋扬一颗上进的心。这些即是我对《不抱怨的世界》的解读，一场心灵的洗涤和震撼。
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